必要な野菜の量

先日娘が学校に1日に必要な野菜の量を教えてもらってきたので私に家の料理は野菜が取れていないと言ってきました。確かに1日に必要な野菜の量ってかごいっぱいぐらいの野菜ですね。いくら頑張って野菜を入れてもその量の野菜食べるには結構大変です。でもこれを気にしないの量に相当娘と考えませんどうしている野菜の量は美味しく厳選君がいたところおやつにも野菜を食べることにします例えばおやつに野菜スティックを食べてる野菜を薄く切って揚げた野菜チップを食べてね人参のケーキを作って食べてね信じることが水の量を増やすことができます野菜はそれほど好きでもない娘が学校で言われたことを律儀に守っているのでそれいいですね私はとか学校で言われたことを常に守るタイプではなかったので連絡を可愛らしいです。